HaTinhRunners.com

Tập theo giáo án - coach

Viết vào ngày June 20, 2023 bởi HTMT
Tags: hatinhrunners.com, hà tĩnh runner, chạy bộ, kiến thức chạy bộ

TẬP THEO GIÁO ÁN – COACH

👉 VÌ SAO PHẢI TẬP THEO GIÁO ÁN?

👉 VÌ SAO PHẢI CẦN COACH?

Có giáo án rồi, thì runners có thể tập theo giáo án. Nhưng 1 số runners không biết cách đánh giá hiệu quả tập luyện, hoặc tự điều chỉnh giáo án để phù hợp với mình. Chính vì vậy, runners nên có người hướng dẫn tập.

Người hướng dẫn thường là những người có kinh nghiệm, hoặc những huấn luyện viên chuyên chạy bộ…nói cho soang choảnh xíu là COACH (Tiếng Ziệt gọi là Cốt)

COACH giúp được gì?

Ai muốn tập luyện bài bản và chinh phục giới hạn bản thân thì vào link sau xem nhé:

P/s: Có đi ún beer đừng quên gọi Cốt, không là Cốt giận đó nha 😂😂😂

Bài này là tài sản của HTR-HTMT. Do đó, mọi copy bài này vui lòng ghi rõ nguồn: HTR-HaTinh Marathon Team

Link bài viết trên FB HTMT

#HaTinhRunners

#HTR

#KienThucChayBo